Health: वजन घटाने के लिए साइकिलिंग या मॉर्निंग वॉक में क्या बेहतर विक्लप है? जानिए दोनों के फायदे-

Blue Zone: पूरी दुनिया में कुल ऐसे पांच क्षेत्र हैं जहां के लोगों की औसत उम्र 100 से 110 साल है. खास बात ये है कि यहां के लोगों की सिर्फ उम्र ही लंबी नहीं होती बल्कि वे अस्वस्थ और बीमारियों से मुक्त जीवन भी जीते हैं.

Summer Tips: गर्मियों का मौसम आते ही खान-पान का ध्यान अलग से रखना पड़ता है. सही भोजन न करने पर डिहाइड्रेशन, डाइजेशन और शरीर में कमजोरी की शिकायत हो सकती है. इस सीजन में शरीर को एक्स्ट्रा एनर्जी की जरूरत होती है. ऐसे में आपको सुबह उठने से ही हेल्थी चीजें खाना चाहिए, जिससे आप […]

Lifestyle Diseases In Indians: 'हेल्थ ऑफ द नेशन 2025' नाम की एक रिपोर्ट सामने आई है, जिसमें पाया गया है कि चुपचाप कई ऐसी बीमारियां हैं, जो भारतीयों को अपनी चपेट में ले रही हैं और लोगों को मालूम भी नहीं चल रहा है.

Health: दोपहर में लंच के बाद नींद आना एक आम समस्या है. जानिए इसे भगाने के आसान तरीके-

Health Tips: क्या आप भी नींद नहीं आने से परेशान हैं तो फटाफट से 8 आदतें बदलकर अच्छी नींद पा सकते हैं.

Health: क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर के लिए विटामिन-सी क्यों जरूरी है और इसकी कमी कैसे पूरी की जा सकती है.

Health News: हमारी सेहत के लिए खाना बनाते समय सही तेल का चुनाव करना बहुत जरूरी है नहीं तो बीमारियां बढ़ सकती हैं.

Holidays: अगर आप भी फैमिली या दोस्तों के साथ कहीं घूमने की सोच रहे हैं तो 10 अप्रैल से शुरू होने वाले लॉन्ग वीकेंड की प्लानिंग कर सकते हैं.

Summer Tips: गर्मी के मौसम में कुछ फलों का सेवन करने से आप शरीर को हाइड्रेटेड रख सकते हैं. जानिए ऐसे फलों के बारें में-