मसूड़ो से खून आना या सूजन से परेशान हो तो घरेलू उपाए अपना सकते हैं. घरेलू उपाए अपनाने से मसूड़ों के दर्द से जल्द छुटकारा पा सकते हैं.

कई लोगों को दिनभर थकान महसूस होती है. इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे स्ट्रेस, मेडिकल कंडीशन और लाइफस्टाइल.

नारियल पानी सेहत के लिए स्वास्थ्यवर्धक होता है. नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो थकान को दूर भगाते हैं.

नीम की पत्तियां, पेड़ और छाल बड़े गुणकारी होते हैं. नीम में anti-inflammatory गुण पाए जाते हैं.

घी में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्किन, बालों और हड्डियों के लिए फायदेमंद होते हैं.

ज्यादा विटामिन खाने से हो सकता हैं हाइपरकैल्सीमिया

स्मोकिंग से हार्ट, हार्मोन, मेटाबोलिज्म, और दिमाग को नुकसान पहुंचता है.

रात की नींद दिनभर की थकान को दूर करती है. सोने से पहले कुछ फूड खाने से अच्छी नींद आने में मदद मिलती है. ड्राई फ्रूट्स में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, इन्हें रात में खाने से अच्छी नींद आती है.

उम्र के साथ आंखों की रोशनी कम होना सामान्य होता है.

तेजपत्ता शरीर के लिए फायदेमंद होता है.