डेटॉक्स ड्रिंक्स पीने के फायदे कई फायदे हैं. डेटॉक्स ड्रिंक्स से वजन घटता है और इन्फ्लेमेशन भी काम होता हैं.

तेल हमेशा ही खाना का स्वाद और गुडवत्ता बढ़ता है. बाजार में कई तेल ऐसे भी आते हैं जो शरीर के लिए हानिकारक होते हैं.

दिमाग की कमजोरी याददाश्त और सीखने की क्षमता को कम करती है. ओमेगा फैटी एसिड, विटामिन, और मिनरल्स द्वारा ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा मिलता है.

सब्जियां शरीर के साथ-साथ हार्ट को भी हेल्दी रखने में मदद करती हैं. ऐसी कई सब्जियां हैं जिन्हें खाने से हार्ट तंदुरुस्त बना रहता है.

लौकी का जूस स्वाद में भले अच्छा न हो मगर स्किन को बड़े फायदे देता है. लौकी के जूस में Vitamin-c और Zinc पाया जाता है, जो चेहरे पर झुर्रियों को आने से रोकता है.

अच्छे खाने से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है.

मोटापा गंभीर समस्या है और कई तरह की क्रोनिक बीमारियों का कारण बनता है.

सौंफ को ज्यादातर लोग माउथ फ्रेशनर के रूप में लेते हैं. मगर इसे खाने से मोटापा भी कम किया जा सकता है. सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जीससे पाचम तंत्र स्ट्रांग होता है.

फल सेहत के लिए बेहद जरुरी होते हैं, मगर इसे बेवक्त खाने से सेहत को नुकसान हो सकता है. खाना खाने के बाद फल खाने से पाचन क्रिया पर असर पड़ सकता है.

हार्ट अटैक किसी को भी कहीं भी आ सकता है, इसलिए सभी को सावधान रहना चाहिए.