Rainy Weather Tips: बारिश के मौसम में पानी में गंदगी और कीटाणु बढ़ जाते हैं और खराब पानी पीने से हमें पेट संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

Health Tips: अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना सिर्फ 30 मिनट की वॉक से 12 हफ्ते में सुपर फिट हो सकते हैं. एक नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि पैदल चलकर आप अपना 33% तक वजन घटा सकते हैं.

Health Benefits: इसकी कड़वाहट ही इसकी सबसे बड़ी ताकत है, जो शरीर को भीतर से साफ करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करती है

Soaked Dal Benefits: दाल में फाइटिक एसिड और ऑलिगोसैकेराइड्स जैसे तत्व होते हैं, जो पाचन को मुश्किल बना सकते हैं और गैस या ब्लोटिंग का कारण बनते हैं.

Ginger Side Effects: अदरक खून को पतला करने का काम करता है. एक रिसर्च के अनुसार, यह खून के थक्के बनने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है. इससे दिल का दौरा और स्ट्रोक का जोखिम तो कम हो सकता है.

Gen Z Worklife Balance: Gen Z ऐसा मानना है कि वर्क-लाइफ बैलेंस सिर्फ मानसिक शांति के लिए नहीं, बल्कि काम की उत्पादकता बढ़ाने के लिए भी जरूरी है. वे चाहते हैं कि हायर करने वाले उनके व्यक्तिगत समय का सम्मान करें और उन्हें फ्लेक्सिबल वर्किंग ऑप्शन दें

सर्दी-जुकाम के दौरान कई बार हम ऐसी कई चीजे खा-पी लेते हैं जिससे गला जकड़ जाता है या नाक बंद होने के कारण सांस लेने में तकलीफ होने लगती है, तो आइए जानते हैं कि सर्दी के दौरान हमें ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिनसे बचना चाहिए.

Healthy Drinks: चाय की जगह कुछ हेल्दी ड्रिंक्स (Healthy Drinks) न केवल आपके शरीर को तरोताज़ा रख सकते हैं.

Mangur Fish: बारिश के मौसम में मछली और चावल का कॉम्बिनेशन काफी पसंद किया जाता है, लेकिन इस मौसम में 'मांगुर फिश' खाना आपके लिए महंगा साबित हो सकता है. भारत में थाई मांगुर फिश बैन है, जो कैंसर जैसी घातक बीमारियों की वजह बन सकती है.

Lifestyle News: सबसे ज्यादा चौंकाने वाली बात तो यह है कि सिर्फ पुरुष ही नहीं, ज्यादा गाली देने वालों में कॉलेज की लड़कियां और महिलाएं भी बड़ी संख्या में शामिल हैं