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Lifestyle News: गर्मी के मौसम में हमारे शरीर को ठंडा रखने के लिए देसी जूस सबसे बेस्ट हैं. ये हमारे शरीर को ठंडा भी रखते हैं और बॉडी को हाइड्रेट भी रखते हैं. इन देसी जूस का हमारे शरीर पर कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते हैं.

Health: सुबह-सुबह खाली पेट आप कुछ चीजों का सेवन कर बीमारियों को अपने पास से दूर कर सकते हैं.

Health: रात को चैन की नींद सोना किसे नहीं पसंद, लेकिन कई कारणों से अक्सर रात को सुकून वाली नींद पूरी नहीं हो पाती है. ऐसे में आप कुछ खास टिप्स अपना सकते हैं-

Health: महिलाओं में खून की कमी एक आम समस्या है. ऐसे में कुछ चीजों के सेवन से आप शरीर में खून की मात्रा को बढ़ा सकती हैं.

Summer Tips: गर्मी के मौसम में बालों में रुखेपन की परेशानी बढ़ जाती है. इस मौसम में बालों का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. जानिए बालों को स्वस्थ रखने के लिए आसान घरेलू टिप्स के बारे में-

Health: वजन घटाने के लिए साइकिलिंग या मॉर्निंग वॉक में क्या बेहतर विक्लप है? जानिए दोनों के फायदे-

Blue Zone: पूरी दुनिया में कुल ऐसे पांच क्षेत्र हैं जहां के लोगों की औसत उम्र 100 से 110 साल है. खास बात ये है कि यहां के लोगों की सिर्फ उम्र ही लंबी नहीं होती बल्कि वे अस्वस्थ और बीमारियों से मुक्त जीवन भी जीते हैं.

Summer Tips: गर्मियों का मौसम आते ही खान-पान का ध्यान अलग से रखना पड़ता है. सही भोजन न करने पर डिहाइड्रेशन, डाइजेशन और शरीर में कमजोरी की शिकायत हो सकती है. इस सीजन में शरीर को एक्स्ट्रा एनर्जी की जरूरत होती है. ऐसे में आपको सुबह उठने से ही हेल्थी चीजें खाना चाहिए, जिससे आप […]

Lifestyle Diseases In Indians: 'हेल्थ ऑफ द नेशन 2025' नाम की एक रिपोर्ट सामने आई है, जिसमें पाया गया है कि चुपचाप कई ऐसी बीमारियां हैं, जो भारतीयों को अपनी चपेट में ले रही हैं और लोगों को मालूम भी नहीं चल रहा है.

Health: दोपहर में लंच के बाद नींद आना एक आम समस्या है. जानिए इसे भगाने के आसान तरीके-