हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित बनाये रखने के लिए नियमित रूप से हेल्दी डाइट, एक्सरसाइज और पर्याप्त नींद लेना जरूरी है.

Health Tips: करी पत्ता को मुरैना कोएनिगी कहा जाता है. इसमें कई औषधीय लाभ भी हैं, जिनके बारे बहुत कम लोगों को पता होता है. तो चलिए जानते हैं करी पत्ता खाने से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं.

Health Tips: यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी स्टोन, गठिया, जोड़ों में दर्द आदि जैसी कई गंभीर दर्दनाक समस्याएं बढ़ जाती है. ऐसे में इसे कंट्रोल में रखने के लिए नागफनी बहुत फायदेमंद होता है. नागफनी के फायदों को लेकर आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने कई बातें बताई है.

Health Tips: हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक हमें अपने खान-पान को भी मौसम के अनुसार बदलने की जरुरत होती है. जैसा कि हम सभी जानते हैं कि खान-पान का हमारे शरीर पर भी असर पड़ता है.

Health Tips: उत्तर प्रदेश के मेरठ से एक महिला की मौत की खबर आई. महिला की मौत का कारण जब सबके सामने आया तो लोग चौंक गए. क्योंकि महिला खुद को गर्म रखने के लिए जो काम करती थी वहीं उसकी मौत का कारण बना.

Health Tips: जून 2024 में इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन पर पहुंचने के बाद से उनका वजन लगातार कम हो रहा है. अचानक से वेट लॉस होने से कई बिमारियों को आमंत्रण मिलता है.

Health Tips: आज के इस बिजी लाइफ में लोगों के लिए हेल्दी रहना बेहद जरुरी है. मगर बिजी लाइफ स्टाइल होने के कारण लोगों का खान-पान खराब हो जाता है. जिस कारण लोगों में इन दिनों यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या आम हो गई है. यूरिक एसिड शरीर का एक अपशिष्ट यानी वेस्ट है. यह […]

Health Tips: सर्दियों में खुद को फिट रखना बेहद जरूरी होता है. इसीलिए सर्दियों में भी एक्सरसाइज करना चाहिए. एक्सरसाइज करने से न केवल आपके शरीर में फुर्ती आती है बल्कि वह आपको गर्म भी रखता है.

Health Tips: ऐसा एक सिग्रेट फूड है जिसे न तो पकाने की जरूरत है न ही इसमें कुछ मिलाने की. अब आप ही सोच रहे होंगे आखिर ऐसा कौन सा फूड है जो इहेल्थ के लिए इतना अच्छा भी है और इसमें कोई मेहनत भी नहीं है? तो चलिए आपको बताते हैं इस सिग्रेट फ़ूड के बारे में जिसे हम सब गुड़ के नाम से जानते हैं.

Diwali 2024: दिवाली के त्योहार पर अगर आपने भी स्वाद के चक्कर में ज्यादा मिठाइयां खा ली हैं, तो अपनी बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए कुछ आसान से टिप्स अपना सकते हैं.